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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1496 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 215.58g.
朝食: Toz Şeker, Mevsim Salata, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. 夕食: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Yumurtalı Ispanak. 軽食/その他: Serfressh Şalgam Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Cennet Meyvesi, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Hurma, Mandalina. もっと...
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