2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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166.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 56.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1045 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 38.69g.
昼食: Vispgrädde, Champinjoner, ICA Nötfärs 12%. 夕食: McDonald's QP Cheese, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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