2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
2290 kcal
|
脂質: 48.34g | たんぱく質: 163.54g | 炭水化物: 306.24g.
朝食: Pampa Vida Leche de Almendras, Mermelada, Arcor Azúcar Mascabo, Arlistán Café Instantáneo Suave, Pampa Vida Leche de Almendras, Pan integral, Ultra Tech Bcaa 2:1:1, Huevo. 昼食: Ultra Tech Bcaa 2:1:1, Felices las Vacas Karnevil Party, Arroz Integral Crudo. 夕食: Naranjas, Arroz Integral Crudo, Lentejas, Felices las Vacas Karnevil Party, Ultra Tech Bcaa 2:1:1. 軽食/その他: Huevo, Pampa Vida Leche de Almendras, Cacao en Polvo, Huevo, Vitatech Proteina Vegetal, Quaker Avena Tradicional. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|