2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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996 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 121.52g.
朝食: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Masło, Chleb Biały. 軽食/その他: Rogal Marciński, Masło, Chleb Biały, Masło, Chleb Biały. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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