|
Pesagem do dia 08/11/2022: 73,8kg
|
73.8 kg
これまでの減量分: 106.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1614 kcal
|
脂質: 53.18g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 206.68g.
朝食: Mangas, Itaipi Queijo tipo Cottage, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Quero Molho de Mostarda, Vito Balducci Salame Milano, Pimentão Verde, Maratá Catchup, Pepino (com Casca), Tomates, Ovo Frito, Carrefour Mini Pão Francês. 昼食: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Mundial Castanha de Caju , Da Colônia Paçoquinha Tradicional. 軽食/その他: Simas Pirulito Samito, Da Colônia Amendoim Doce Crocante, Bom Biscoito Biscoito Diet de Coco, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Bala (Dura). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|