2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1839 kcal
|
脂質: 88.37g | たんぱく質: 100.54g | 炭水化物: 158.58g.
朝食: Pão Francês, Nestlé Nescau, Ovo Frito, Requeijão, Leite Integral. 昼食: Salada de Maionese, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro, Seara Linguiça Toscana, Peg Pig Torresmo Pururuca, Peixe Empanado Frito. 夕食: Lacta Chocolate Ao Leite, Suco de Maracujá, Catchup, Sadia Salsicha, Hellmann's Maionese, Yoki Batata Palha Tradicional, Purê de Batata, Forno Nobre Pão de Hot Dog. 軽食/その他: Mars Snickers. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|