2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
965 kcal
|
脂質: 45.58g | たんぱく質: 46.33g | 炭水化物: 91.24g.
朝食: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Капучино, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка . 昼食: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 夕食: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|