2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1462 kcal
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脂質: 74.87g | たんぱく質: 92.70g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: Bounty Bounty , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. 昼食: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Наггетсы Классические. 夕食: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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