2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1472 kcal
|
脂質: 50.20g | たんぱく質: 38.36g | 炭水化物: 223.86g.
朝食: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Ленинградские Сладости Римский Пирог Шоколадный, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Nordic Гречневые Хлопья. 昼食: Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Говядина Лопатка, Яблоко, Халва, Красный Октябрь Ореховая Роща. 夕食: Халва, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Бабаевский Конфета Белочка, Сормовский Хлеб Торт Екатерина , ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". 軽食/その他: Питахайя. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|