2022年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
119 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1116 kcal
|
脂質: 33.50g | たんぱく質: 129.45g | 炭水化物: 73.89g.
朝食: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок, Кофе с Молоком и Сахаром, Гост Творог. 昼食: Магнит Яблоко, Куриное Филе на Пару. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|