2022年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1490 kcal
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脂質: 89.28g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 158.78g.
昼食: Immergrün Kartoffel Bowl Caesars Chicken. 夕食: Kerrygold Butter, Tomaten, Champignons, Aldi Bio Gouda , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Banane. 軽食/その他: Banane, Gemischte Nüsse, Clementinen. もっと...
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体重に変化ありません
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