2022年 11月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1216 kcal
|
脂質: 64.54g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Русские Блины Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе, Русские Блины Похлебка Деревенская, Сгущенка, Гипар Паштет из Печени Индейки, Сыр Пармезан (Твердый). 夕食: Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|