2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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826 kcal
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脂質: 39.64g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 67.12g.
朝食: Love Organics Hemp Muesli with Almonds, Raspberry, Acai, Yoplait Max Protein Vanilla. 昼食: Aunt Betty's Vanilla Flavoured Creamy Rice, Pork, Cherry Tomatoes. 夕食: Value Cheddar Cheese Slices, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Fresh Pork Sausage . 軽食/その他: Pieter's Cheese Biersticks, All Good Oat Milk Latte. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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