2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1182 kcal
|
脂質: 37.68g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 146.49g.
朝食: Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Бутерброд с Маслом. 昼食: Зеленый Чай, Край Каравай Батон с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Магнит Минтай Гриль. 夕食: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. 軽食/その他: Край Каравай Батон с Отрубями, Магнит Хурма. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|