2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1549 kcal
|
脂質: 51.97g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 234.41g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Горбуша Слабосоленая, Овсяноблин, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. 昼食: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Макароны Отварные, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. 軽食/その他: Лукашинские Вишневое Варенье. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|