|
Demain matin c'est jour de pesée comme tous les vendredis matins depuis plus d'un an maintenant....
J'espère que ma balance sera sympa car le weekend Parisien s'annonce chargé en festivité de tous genres !!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 26日:
|
1472 kcal
|
脂質: 38.61g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 204.68g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Auchan Bio Pur Jus d'orange, Delisse Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). 昼食: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet, Huile d'Olive, Navet Cuit, Carottes Cuites. 夕食: Gervais Le Petit Suisse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Ciabatta Précuite, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Concombre (Pelé), Tomates, Auchan Surimi. 軽食/その他: Ricola Bonbon, Café Expresso, Pomme, Tisane. もっと...
|
|
1865 kcal
|
運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
|
|