2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
1749 kcal
|
脂質: 37.16g | たんぱく質: 168.00g | 炭水化物: 143.26g.
朝食: La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo. 昼食: Macarons, Super Pollo Cubitos de Pollo, Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Papa Cocida, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Zanahoria Cocida. 夕食: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Your Goal Protein Bite Black & White, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Café Instantáneo, Caramelos Duros. 軽食/その他: Caramelos Duros, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts, Wasil Porotos Granados Listos para Servir. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|