2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.0 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1987 kcal
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脂質: 98.80g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 166.87g.
朝食: Gourmet Finest Cuisine Rindercarpaccio, Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Aldi Brötchen. 昼食: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen. 軽食/その他: Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Äpfel, Wehle Peanut Butter Crunchy, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Haferkleie, Milbona High Protein Quarkriegel Erdnuss, Lidl Haferflocken, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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