|
Здравствуйте! дорогие , помогите рассчитать правильно бжу , необходимое для того , чтобы худеть. в разных местах по разному получается подсчет. исходные данные 170 см и 77кг.
спасибо!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
902 kcal
|
脂質: 33.12g | たんぱく質: 36.30g | 炭水化物: 122.24g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Черкизово Колбаса Докторская, Арахис, Яблоки Гала, Банан. 昼食: Финик, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Рис. 夕食: Тефтели. もっと...
|
|