2022年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.2 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
1701 kcal
|
脂質: 34.31g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 228.92g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Früchte Müsli. 昼食: Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps. 夕食: Ei, Vollkornnudeln. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|