2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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822 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 91.13g.
朝食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Сыробогатов Сыр Мааздам, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 昼食: Свежов Муссяо, Свежов Сырники. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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