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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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2698 kcal
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脂質: 69.86g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 281.07g.
朝食: 雪印乳業 プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト, みかん, フジミツ まる天, ホーメル ミニミニウインナー, ゆで卵, 三養 スタ麺. 夕食: ジンロ チャミスル フレッシュ, 冷凍イチゴ 無糖, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, ハウス食品 フルーチェ イチゴ, 東海漬物 白菜漬, ユウキ食品 トッポギ, 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り), セブンイレブン さつま揚げ, イオン株式会社 皮なしミニウインナー, 半熟ゆで卵. 軽食/その他: セブンイレブン のむヨーグルト プレーン, セブンイレブン ブラウニー. もっと...
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