2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
1337 kcal
|
脂質: 43.95g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 173.56g.
朝食: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Яшкино Крендельки с Солью, Мёд, Три Правила Котлета с Нутом и Рисом по-Мексикански, Добрянка Котлета Куриная Паровая, Рис Отварной, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 軽食/その他: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Новосибирские, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Лукашинские Варенье Абрикосовое . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|