|
Настроение печальное. Решила себя подбодрить и посмотреть свои результаты. 1 фото вес 114 в марте, 2 пару дней назад. Обидно конечно что печальные летние события меня вывели из строя и только сейчас продолжила то что весной начала, могло быть намного лучше
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
3083 kcal
|
脂質: 181.78g | たんぱく質: 127.80g | 炭水化物: 229.13g.
朝食: Ратибор Варенье Смородиновое, Лаваш, Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков. 昼食: Пятерочка Груша Желтая, Плов с Курицей. 夕食: Картофельное Пюре, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сельдь под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Грецкие Орехи, Елисей Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Snaq Fabriq Qwikler, Not Bad Whey Protein. もっと...
|
|
 コメント
не грусти, ты молодец! результат удержала же. дальше с новыми силами пойдешь, главное не сдавайся!
2022年 11月 8日 投稿者: -Layout-
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|