2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
2119 kcal
|
脂質: 104.98g | たんぱく質: 77.48g | 炭水化物: 215.71g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Время Му Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Голицин Конфеты Суфле "Снежная Птичка" с Фруктозой, Огурец (без Кожуры), Время Му Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Простоквашино Сливки 10%, Время Му Молоко 2,5%, Свинина Тушеная, Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Время Му Творог 5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Помидоры, Жареная Картошка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|