2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1703 kcal
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脂質: 94.63g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 128.32g.
朝食: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Pierniczki, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Czerwona Papryka, Jajko, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana. 夕食: Ogórek Kiszony , Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Biedronka Chleb Rodzinny . 軽食/その他: Awokado, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (ze Skórką), Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Olej z Awokado, Tolonis Ser Feta Półtłusty. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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bethebestversionofmeの体重の記録
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