2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1015 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 54.72g | 炭水化物: 140.31g.
朝食: Labu (tanpa Garam, Kaleng), Tahu Kukus. 昼食: Labu (tanpa Garam, Kaleng), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. 夕食: Tahu Kukus, Pisang, Buah Naga. 軽食/その他: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. もっと...
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