2022年 11月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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799 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 34.27g | 炭水化物: 65.56g.
朝食: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Семечки, Фруто Няня Биотворог Манго. 昼食: Жареная Картошка, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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