2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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895 kcal
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脂質: 31.95g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 94.27g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Чай. 昼食: Слодыч Пряники Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Green Слойка Зерновая, Тыква, Куриное Филе. 夕食: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Брест-Литовск Российский Сыр, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Никитин Арахис, Евроопт Банан. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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