2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
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1460 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 41.39g | 炭水化物: 200.05g.
朝食: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Weintrauben, Marmelade, Frischkäse, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Popp Eiersalat. 昼食: Merci Petits Kaffee Sahne, Marmelade, Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Beste Wahl Tomatensuppe. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, K-Classic Knoblauch Sauce, Landliebe Quark 20%, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Marmelade, Frischkäse, Burger Knäckebrot Urtyp. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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