2022年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
2362 kcal
|
脂質: 108.68g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 208.75g.
朝食: Bionova Инулин , Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Курцево Сыр Бри 40-60%, Магнит Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фруктовый Рай Чернослив, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Клетчатка из Яблока. 昼食: Салат Айсберг, Помидоры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Лук, Приосколье Сердце Куриное, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. 夕食: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Творог (Обезжиренный), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|