2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1057 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: Kim Bolinha de Queijo, Antarctica Guaraná Zero, Melitta Café sem Açúcar , Dona Benta Bolo de Chocolate. 昼食: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食後: Banana da Terra, Ovo Mexido. 軽食/その他: Growth Supplements Creatina Creapure. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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