|
вчера отмечали день рождения Доченьки)
|
83 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 8日:
|
1083 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 26.71g | 炭水化物: 145.84g.
朝食: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана 20%, Мэри Батон Нарезной. 昼食: Гармония Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Макароны с Маслом, Макароны Отварные. 夕食: Халва, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|