2015年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1774 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 85.61g | 炭水化物: 208.28g.
朝食: Coffee, Sugar, Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. 昼食: Ritz Crackers - Fresh Stack, Season Brand Sardines in Olive Oil. 夕食: Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink, Casa Fiesta Refried Beans, Egg, Tia Rosa Flour Tortillas (Burrito Size), sausage breakfast skillit. 軽食/その他: Schwan's Chocolate Cookie Delight, Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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