2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1809 kcal
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脂質: 67.53g | たんぱく質: 67.87g | 炭水化物: 229.07g.
朝食: M&M's 巧克力冰淇淋餅乾. 昼食: 肥牛, 正安 韓國泡菜, 乾麵. 夕食: M&M's 巧克力冰淇淋餅乾, 7-11 咖喱烤雞焗飯. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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