2022年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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434 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 33.51g | 炭水化物: 12.67g.
昼食: Hellmann's Maionese, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo, Costela de Porco Assada, Seara Coxa de Frango. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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