2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1660 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 31.79g | 炭水化物: 258.70g.
朝食: Красные Помидоры, Майонез, Семена Льна, Черноголовка Кола, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Чечевица Вареная, Гречка Отварная. 昼食: Черноголовка Кола. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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