登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
AmanteDeLaComida53
日記
2015年 03月 25日
AmanteDeLaComida53の日記, 2015年 03月 25日
AmanteDeLaComida53さんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2015年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
90.9 kg
これまでの減量分:
9.5 kg
.
残り:
20.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 03月 25日:
546 kcal
脂質: 27.72g | たんぱく質: 51.91g | 炭水化物: 21.00g.
昼食:
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pechuga de Pollo con la Piel.
夕食:
Zenú Mortadela, Comapan Pan Tajado.
もっと...
3018 kcal
運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 45 分, エアロバイク (ばいく) - 40 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
1名の支持者
いいね!
AmanteDeLaComida53の体重の記録
全ての履歴を表示