|
Эмммм.. за выхи набралось немного, впервые такое, хотя, это может быть лишняя вода, встаю обратно в строй 🤡
Дала слабину на самом деле по еде, но и ходила очень много, в след.раз буду следить за едой😝
|
79.9 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1126 kcal
|
脂質: 42.96g | たんぱく質: 39.99g | 炭水化物: 147.38g.
朝食: Сахар, Морковь. 昼食: Сыр Тильзитер, Кабачковые Оладьи, Чай с Сахаром. 夕食: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Морковь Корейская, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|