2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1648 kcal
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脂質: 56.05g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 177.12g.
朝食: Kaffee (Gemahlen), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Grieß, Pflaumen, Birnen, Bananen, Kiwi, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: quark pur, Verival Leinsaat + Apfel, Bodystuff LC pro 80. 夕食: Chi Wan Soja Sauce, Ingwer, Limette, Lauch, Freshona Sonnenmais, Edeka Natives Olivenöl Extra, Kania Gemüsebrühe, Knoblauch. 軽食/その他: Cremisee Harzer Käse, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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