2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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936 kcal
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脂質: 45.71g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 39.70g.
朝食: Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, President Творожная Традиция 5%, Cheese, Ашан Сыр Здоровье, Tomatoes, Egg, Cottage Cheese. 昼食: Wheat Pilaf, Tomatoes, Cheese, Cucumber, Chinese Cabbage, Cottage Cheese . 夕食: Tomatoes, Cucumber, Chicken Wing (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Kefir. もっと...
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体重に変化ありません
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