2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 48.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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2363 kcal
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脂質: 95.55g | たんぱく質: 136.67g | 炭水化物: 231.91g.
昼食: ICA Gräddsås, ICA Basic Potatis, ICA Nötfärs 12%. 夕食: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Bacon, Fjällbrynt Baconost , Polarbröd Surdegskaka. 軽食/その他: Frödinge Kladdkaka, ICA Rågbrödssnacks Havssalt, Bonjour Kanelbulle. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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