2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1570 kcal
|
脂質: 91.25g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Чай, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Яйцо Всмятку, Красная Цена Сыр Российский, Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Станция Молочная Сметана 15%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 夕食: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. 軽食/その他: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|