2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1892 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 223.20g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл. 昼食: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Безе, Лента Говядина Тонкий Край. 夕食: Седьмой континент Хурма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. もっと...
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体重に変化ありません
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