2022年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
956 kcal
|
脂質: 37.60g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 119.44g.
朝食: Рахат Шоколад Казахстанский, Яндекс Лавка Хот-Дог Французский. 昼食: Седьмой континент Хурма, Красные Помидоры, ВкусВилл Макароны по Флотски с Растительным Мясом. 軽食/その他: Голден Яблоко , Просто Мёд , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|