2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1211 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 97.35g.
朝食: Amul Milk Powder, Nutri Choice Digestive. 昼食: Prasuma Veg Momos, Pecan Shortbread, Tea with Milk and Sugar. 夕食: Egg (Whole), Quaker Oats, Olive Oil. 軽食/その他: Fried Egg . もっと...
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週に1.2 kg減量中
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