2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
2226 kcal
|
脂質: 83.68g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 326.70g.
朝食: Сыркофф Сырок Глазированный с Кокосом , Коровкино Сырок Глазированный с Курагой , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Приготовленный Лук, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Банан, Хурма. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|