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Day 14 - tetep Semangaaatt
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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821 kcal
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脂質: 22.83g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 142.89g.
朝食: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tomat, Jagung Rebus, Dimsum Tahu. 昼食: Brokoli, Wortel, Tempe, Kentang Rebus, Tomat. 夕食: Apel, Jagung Rebus. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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