2015年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 25日:
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1477 kcal
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脂質: 89.51g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 68.57g.
朝食: Coffee. 昼食: Biedronka Krakowska Sucha, Biedronka Ser Mozzarella, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pomidory Koktajlowe, Szynka Drobiowa. 夕食: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), piersi z kurczaka z brukselka. 軽食/その他: Scrambled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Peperami Original Peperami, Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami. もっと...
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2185 kcal
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運動:
立つ - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 座る - 9 時間 20 分, 家事 - 2 時間 50 分, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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