2022年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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666 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 36.13g.
朝食: Queijo Mozzarella, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Abobrinha Refogada, Salada de Folhas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Churrasco. 軽食/その他: Scala Queijo Colonial, Mexerica. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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